Savourer une conciliation travail-famille à MON goût? Oui c’est possible!

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Marianne Roberge
Présidente et conseillère en conciliation travail-famille

KOEVÄ
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Savourer une conciliation travail-famille à MON goût? Oui c’est possible!

La routine du quotidien vous donne de la broue dans le toupet? Par manque de temps, d’inspiration ou d’énergie vous ne savez pas comment parvenir à un équilibre de vie plus sain qui conviendrait davantage à vos besoins, à vos valeurs ainsi qu’à votre réalité? Vous croyez qu’il vous est impossible d’agir, à bien des niveaux, sur les facteurs qui vous causent du stress et qui nuisent à votre bien-être?

C’est normal de se sentir ainsi et plusieurs personnes vivent dans ce tourbillon sans trop ne savoir que faire pour améliorer leur conciliation travail-famille. Ne vous découragez surtout pas puisqu’il n’est jamais trop tard pour changer les choses. Voici quelques pistes de réflexion qui vous accompagneront dans votre démarche…

Pourquoi ne pas voir la conciliation travail-famille comme une bonne recette, LA VÔTRE, votre préférée? Soyez positif et listez tous les ingrédients qui vous feront apprécier davantage votre style de vie. Souvenez-vous que, plus vos actions seront collées à des valeurs qui vous rejoingnent, plus vous serez à l’aise de les concrétiser!

Pensez à chaque moment de la journée, chaque rituel, chaque routine… Quelles étapes de votre recette sont-elles présentement plus difficiles à réaliser? Avec lesquelles êtes-vous à l’aise? Prennez-donc le temps de vous observer,  d’examiner ceux qui vous entourent. Souvent, nous agissons sans trop se poser de question à savoir si nos habitudes personnelles, professionnelles et familliales nous conviennent réellement.

Ce n’est pas tout… Pour que le gâteau lève, il faut y mettre une pincée de cet ingrédient magique: le pouvoir d’action! Et oui, nous avons tous beaucoup plus d’impact sur notre vie que nous le pensons à prime abord. Dressez-vous un plan d’actions, des objectifs bien précis, listez les concessions que vous n’êtes plus prêt à faire et les moyens que vous utiliserez pour parvenir à l’atteinte vos nouvelles habitudes de vie. Laissez-vous le temps d’implanter ces changements et impliquez votre famille. La communication est un incontournable pour la réussite de votre recette!

Finalement, félicitez-vous pour vos bons coups et ceux de vos proches qui vous accompagneront. Gâtez-vous, offrez-vous des petits plaisirs qui vous feront prendre goût à cette nouvelle recette parfaitement conçue pour VOUS!

Bonne cuisine!

 

Tags: conciliation travail-famille